Mindfulness-, sanse-, hjerte- og essensmeditation, Hvem er Jeg? – Self-Inquiry-Meditation,  Qi Gong efter Biyunmetoden,
Shaolin Qi Gong – Mindful-Movements, Qi-Walk, De 6 healende lyde, Tao Yin Yoga, Det Indre Smil, Det Mikrokosmiske Kredsløb
Qi kultivering af De tre skatte, Essens og nærvær, De 5 rytmer, Drømmearbejde, Retreats, Kreativitet.

Velkommen til www.heddamatthesen.dk efterår 2016

Kurser, grupper, foredrag og individuelle sessioner:

Essens og nærvær. En vej til indre virkeliggørelse
Meditation. Hvem er Jeg?
Mindfulness forløb. Forebyggelse og reduktion af stress
Kreativitet
Qi Gong: Mindful-Movements inspireret af Shaolin Qi Gong
De Fem Rytmer. Bevægelse som spirituel praksis
Drømmearbejde og drømmetydning
Retreats. En-dags juleretreat
Individuelle sessioner

Aktuelle kurser og grupper:
Kommer på siden Kursusoversigt efterhånden som de slås op.

—————

Essens og nærvær
Essens og nærvær er hovedoverskriften for alle mine aktiviteter. De forskelligartede undervisningstilbud og de individuelle sessioner hviler på det samme grundlag: integration af psykologisk forståelse og spirituel essensbevidsthed.

Undervisningsæsonen
Undervisningen fordeler sig på en vinter/sommer-sæson fra februar til juni og en efterårs/vinter-sæson fra september til december.

Nye tilbud
Nye gruppe- og kursustilbud og enkeltstående arrangementer annonceres løbende under Nyheder.

E-mail information
Er du interesseret i at modtage nyhedsbreve, med aktuelle aktiviteter, pr. e-mail, så tilmeld dig her.

Bestilling af kurser, workshops og foredrag
Kurser, workshops og foredrag i alle hjemmesidens aktiviteter kan bestilles og tilpasses den enkelte gruppe, virksomhed eller institution.
Ring eller mail for nærmere oplysninger.

Aktuelle foredrag og workshops med offentlig adgang annonceres under Nyheder.